Keto Diet App

Keto Diet App é uma maneira fácil de perder peso e alcançar seus objetivos de vida saudável.

Com o Keto Diet App, você obterá os seguintes recursos:

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Plano diário de refeições com baixo teor de carboidratos

para perder peso rápido e fácil

Seu plano de refeições com dieta ceto inclui refeições low-carb escolhidas a dedo no café da manhã, almoço, lanche e jantar. O menu foi projetado especificamente para a dieta total de ceto. Se você não quiser comer um prato, substitua-o por outra receita de plano de refeições com ceto com apenas um toque. Tudo isso torna o ceto super fácil para iniciantes. Nosso aplicativo de dieta sem açúcar, com refeições limpas e receitas saudáveis, é eficiente para perda de peso e alimentação saudável.

Counter

Contador de calorias, rastreador de macro e gerenciador de carboidratos

Keto Diet App contará calorias para você. Não é necessário preencher as macros por conta própria para rastrear macros. Nosso aplicativo de dieta cetogênica é um contador de calorias e um rastreador de macro - tudo em um. Se você seguir as receitas diárias baixas em carboidratos e o plano de refeições, estará pronto para perder peso com facilidade. Contar carboidratos é extremamente importante na dieta Keto (dieta cetogênica ou dieta LCHF), portanto, o Keto Diet App conta carboidratos para você em cada receita e atua como um gerente de carboidratos e um contador de carboidratos.

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Receitas detalhadas com fotos e instruções

Cozinhar refeições saudáveis ​​nem sempre é fácil. As receitas Keto no Keto Diet App incluem as fotos das refeições e instruções sobre como cozinhar receitas com pouco carboidrato e açúcar. Você também verá quanto tempo precisa para preparar sua refeição de ceto.

Manage

Gerenciar sobras e sobras da dieta Keto

Se você acha que os membros de sua família se beneficiarão de uma dieta baixa em carboidratos, refeições limpas e receitas saudáveis, você pode ajustar o tamanho das porções em cada receita da dieta ceto.

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Lista de compras para toda a semana e até o mês

Basta adicionar ingredientes das receitas ceto à lista de compras. Se você alterar o tamanho da porção da sua receita de dieta ceto, a lista de compras será ajustada de acordo. A lista de compras cetogênicas ajudará a garantir que você não compre alimentos extras e tenha todos os ingredientes para cozinhar refeições com dieta cetogênica e com pouco carboidrato e perder peso.

Guide

Guia de ceto

Você pode encontrar informações úteis em nosso guia Keto. Ele descreve o que é a dieta cetônica, como entender que você está em cetose e fornece dicas de vida saudável para fortalecer seus esforços de perda de peso e dieta cetogênica.

Personal

Aconselhamento pessoal sobre dieta ceto-dietética de nosso consultor interno de dieta

Sempre que tiver uma pergunta ou comentário, você pode conversar com a nossa consultora de dieta, Kelly. Kelly sabe tudo sobre dieta Keto, dieta cetogênica para perda de peso, dieta baixa em carboidratos, receitas e plano de refeições com baixo teor de carboidratos, refeições limpas e tudo sobre nutrição geral, receitas saudáveis ​​e vida saudável.

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Acesso ao Keto Diet App a partir de qualquer dispositivo

Crie uma conta e obtenha seu plano de dieta com pouco carboidrato e receitas de ceto em qualquer smartphone ou tablet.

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O que é a dieta Keto?

A dieta Keto, também conhecida como dieta cetogênica, dieta baixa em carboidratos, baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura (LCHF) é uma dieta em que você ingere quantidades muito baixas de carboidratos, quantidades moderadas de proteínas e uma grande quantidade de gorduras. Como a ingestão de carboidratos é drasticamente reduzida, o corpo é forçado a queimar gorduras por energia, o que ajuda na perda de peso. A maioria das pessoas geralmente é viciada em carboidratos e açúcares, e a dieta Keto ajudará a se livrar desse vício.

O termo "cetogênico" refere-se ao ato do corpo de transformar a gordura armazenada no fígado em "cetonas", que são transportadas para o cérebro e fornecem energia. A redução de carboidratos coloca seu corpo em um estado metabólico chamado cetose. É quando seu corpo se torna incrivelmente eficiente na queima de gordura para fornecer energia e no fornecimento de cetonas ao cérebro.

Alguns estudos descobriram que a dieta Keto é útil para pessoas com diabetes e epilepsia.

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Com a dieta Keto, você pode:

Perder peso

Reduzir a quantidade de açúcar no sangue

Diminuir a ingestão de alimentos pouco saudáveis ​​e ricos em carboidratos

Eliminar hábitos de comer doces não saudáveis ​​e outras refeições com alto teor de carboidratos

Faça o download gratuito do Keto Diet App e comece a perder peso com receitas com pouco carboidrato!